Alimentos Ricos en Potasio, Saludables para Nuestro Cuerpo

Alimentos Ricos en Potasio, Saludables para Nuestro Cuerpo

El potasio es un mineral esencial para que nuestro cuerpo trabaje activamente, manteniendo nuestros músculos saludables y promoviendo el crecimiento celular. Los alimentos ricos en potasio, regulan la cantidad de agua presente en las células. También interfieren en la construcción de las proteínas presentes en el cuerpo. Sus funciones son importantes para…

Triglicéridos Altos. Recomendaciones en su Dieta

Triglicéridos Altos. Recomendaciones en su Dieta

Triglicéridos Altos. Recomendaciones en su Dieta Las personas con niveles de triglicéridos altos deben tomar medidas para reducirlos, ya que aumentan su riesgo de sufrir de enfermedades del corazón, como ataques al corazón. Para lograr esto, es esencial mantener su dieta equilibrada, y elegir los alimentos que son buenos para bajar los triglicéridos. En…

Acerola. Beneficios Nutricionales y Medicinales

Acerola. Beneficios Nutricionales y Medicinales

Beneficios para la Salud de la Acerola Una fuente muy rica de vitamina C, la Acerola es un arbusto que produce frutos tropicales. Nativo de México meridional, América del Sur y América Central, es popular por sus frutas comestibles, que tiene increíbles beneficios nutricionales y medicinales. La fruta madura es de color…

Que Provoca el Potasio en el Cuerpo?

Que Provoca el Potasio en el Cuerpo?

El potasio es un mineral esencial que hace maravillas para su cuerpo si se consume en cantidades recomendadas. Usted puede obtener todo el potasio que necesita, de alimentos ricos en potasio o tomando un suplementos multivitamínicos que contengan potasio para satisfacer las necesidades diarias de su cuerpo. Que Beneficios nos Brinda…