5 Alimentos para un Alivio Instantáneo de los Gases

5 Alimentos para un Alivio Instantáneo de los Gases

Es un hecho común que la mayoría de la gente tiende a comer más cuando la comida es simplemente demasiado deliciosa. Pero, el exceso en la comida puede perjudicar su salud y puede dar lugar a un estómago hinchado debido a la indigestión, que en última instancia conduce a un exceso de gases intestinales.

Este gas, pasa a ser doloroso si no es evacuado, ya sea a través de eructos o flatulencias, mientras que, no sólo lo coloca en una situación incómoda, sino también puede ser un aviso de problemas de salud.

Aquí están algunos Remedios Naturales para proporcionar alivio inmediato de los gases:

Jengibre

Consumir una pequeña cantidad de jengibre alrededor de media hora antes de cada comida y notará una rápida mejoría.

Ajo

El ajo es una de las plantas medicinales más antiguas y es ampliamente reconocido como suplemento que mejora la salud. No sólo da sabor a la comida, sino que también puede ayudar a eliminar los gases en el estómago, ya que tiene un alto contenido de fibra.

Comino

Añadir una cucharada de semillas de comino molidas a la sopa para aliviar los gases intestinales.

Albahaca

Tomar jugo preparado con hojas de albahaca y agua, con el estómago vacío por la mañana, aumentará el poder digestivo y por lo tanto evitará que el estómago se encuentre hinchado.

Menta

La adición de menta para el té, o comerla cruda, puede ayudar mucho en el alivio de problemas gástricos.