Bursitis? Remedios Naturales y Caseros para su Tratamiento

Bursitis? Remedios Naturales y Caseros para su Tratamiento

Bursitis. Remedios Naturales y Caseros para su Tratamiento

Esta molesta condición, conocida como bursitis, afecta a todas las pequeñas zonas que se encuentran alrededor de las articulaciones (entre los huesos y tendones). Por lo tanto, esta inflamación se ubica en las articulaciones del codo, hombro, rodilla, cadera o del tendón de Aquiles. Uno de los síntomas de la bursitis es, sin duda, un gran dolor, a veces acompaño de hinchazón, enrojecimiento y dificultad para mover la articulación afectada.

Este problema requiere, sin duda, descanso a la espera de una cura (sobre para evitar el molesto dolor). Los médicos prescriben a menudo antiinflamatorios para el dolor y ver a un terapeuta físico puede ser necesario.

Remedios Naturales para Reducir la Inflamación y el Dolor Causado por la Bursitis

Vinagre de Sidra de Manzana

La bursitis es algo que le afecta a menudo y no es cómodo? El vinagre restaura la alcalinidad del cuerpo para aliviar rápidamente la inflamación y su riqueza en minerales (magnesio, calcio, potasio y fósforo). De esta manera ayuda a calmar los problemas de inflamación en las articulaciones.

Que Necesita?

  • Un paño o toalla

  • Vinagre de sidra de 125ml

  • 7,5g de miel

Procedimiento

  • Mezclar la miel y el vinagre en un tazón.

  • Sumerja el paño.

  • Aplicar sobre la articulación durante 15 minutos.Repita según sea necesario durante todo el día.

Frio, sin duda un buen aliado

Las temperaturas más bajas son bien conocidas por su poder sobre la hinchazón y el dolor.

Que Necesita?

  • 10 cubitos de hielo

  • Una bolsa de plástico

Procedimiento

  • Ponga los cubitos de hielo en la bolsa.

  • Aplíquelo sobre la zona dolorida durante 15 minutos.

  • Una vez que pasó el cuarto de hora, eleve la articulación por encima del corazón y bríndele un descanso de esa manera.Repita varias veces al día si es necesario.

Aceites Esenciales

Cuando el dolor está presente, podemos aplicar un pequeño masaje con movimientos circulares para lograr un poco de alivio. Para la bursitis, el aceite de coco se muestra interesante, ya que ayudará a reducir la sensación de calor y enrojecimiento. Puede emplear algunos aceites esenciales para un máximo alivio. El aceite de algunos frutos secos, como por ejemplo de nuez moscada, es muy eficaz para el dolor en las articulaciones debido a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. El aceite esencial de menta, es también de muy agradable sensación, reduciendo el dolor y la inflamación.

Jengibre

El jengibre es una elección lógica, si tenemos en cuenta sus propiedades analgésicas comparables a los de la aspirina o el ibuprofeno, y el poder anti-inflamatorio. Además de mejorar la circulación, ayuda a tratar la bursitis.

Que Necesita?

  • 7g de jengibre rallado

  • Una gasa o paño

  • 125ml de agua caliente

Procedimiento

  • Coloque el jengibre en una gasa envuelva cerrándolo.

  • Sumérjalo en agua caliente durante 2 minutos.

  • Deje que se enfríe un poco y aplique durante 15 minutos en el área a tratar.

  • Repetir dos a tres veces por día.

Descanso y una Dieta Rica en Magnesio

El descanso es esencial y es importante para reducir sus movimientos para no empeorar la inflamación y por lo tanto el dolor al mismo tiempo. Además de la atención prestada a la reducción del movimiento, asegúrese de consumir magnesio. Este mineral es importante para las articulaciones, músculos y ligamentos. Siguiendo el consejo de su médico, puede recurrir a los suplementos, pero no dude en comer alimentos ricos en magnesio como los plátanos, espinacas, lentejas o avena.