Sobre la Alimentación

Dieta para Bajar el Colesterol Naturalmente

Dieta para Bajar el Colesterol Naturalmente

Sabemos que los niveles altos de colesterol pueden conducir a condiciones que amenazan la salud. Un ejemplo de estas amenazas puede ser un ataque al corazón, pero ¿sabía que puede tomar su camino hacia una buena salud siguiendo una dieta para bajar el colesterol? Al incluir alimentos que reducen el…

¿Cómo Dejar de Comer Carne?

¿Cómo Dejar de Comer Carne?

La carne se ha vuelto demasiado común en nuestras dietas en las últimas décadas. Si bien es cierto que la carne es una fuente de proteína animal (que es importante para nuestro cuerpo), la cantidad semanal recomendada de carne es menor que lo que la mayoría de la gente realmente consume. De hecho,…

Alimentos Ricos en Potasio, Saludables para Nuestro Cuerpo

Alimentos Ricos en Potasio, Saludables para Nuestro Cuerpo

El potasio es un mineral esencial para que nuestro cuerpo trabaje activamente, manteniendo nuestros músculos saludables y promoviendo el crecimiento celular. Los alimentos ricos en potasio, regulan la cantidad de agua presente en las células. También interfieren en la construcción de las proteínas presentes en el cuerpo. Sus funciones son importantes para…

Que Provoca el Potasio en el Cuerpo?

Que Provoca el Potasio en el Cuerpo?

El potasio es un mineral esencial que hace maravillas para su cuerpo si se consume en cantidades recomendadas. Usted puede obtener todo el potasio que necesita, de alimentos ricos en potasio o tomando un suplementos multivitamínicos que contengan potasio para satisfacer las necesidades diarias de su cuerpo. Que Beneficios nos Brinda…