alimentación crudívora

Conoce los Beneficios del Crudivorismo o Raw Food

Conoce los Beneficios del Crudivorismo o Raw Food

El Raw Food, también conocido como “Crudivorismo”, es un movimiento gastronómico que predica la preparación de platos a partir de alimentos crudos, como la mejor forma de aprovechar los nutrientes y mejorar la salud. Se utilizan vegetales, frutas, algas, hongos, hierbas, y semillas o granos (remojados o germinados); todos cultivados…