alimentos ricos en calcio y vitamina d

Alimentos para los Huesos. Nutrientes Esenciales

Alimentos para los Huesos. Nutrientes Esenciales

Alimentos para los Huesos. Nutrientes Esenciales Sin duda, los alimentos para los huesos son necesarios y muy importantes su salud. También juegan un papel vital en la coagulación de la sangre, el mantenimiento de la salud de los dientes y la contracción muscular. Un hombre adulto promedio necesita 12000mg de calcio por día, mientras…