avena para adelgazar

Las Propiedades de esta Gramínea te va a Llenar de Energía

Las Propiedades de esta Gramínea te va a Llenar de Energía

La avena sativa es una gramínea originalmente salvaje, propia de climas templados a fríos. Por mucho tiempo fue considerada maleza en los cultivos de trigo y cebada, hasta que se reconoció su valor como alimento humano. Es originaria de Europa central y, por sus cualidades energéticas y nutritivas, ha sido…