bastones para caminata nordica

Que es la Caminata Nórdica? Técnica – Beneficios

Que es la Caminata Nórdica? Técnica – Beneficios

Que es la Caminata Nórdica? Técnicas – Beneficios La caminata nórdica (o nordic walking) es una actividad aeróbica de bajo impacto que consiste en caminar con la ayuda de un par de bastones especiales, imitando los movimientos del esquí de fondo. Esta forma de marcha se realiza al aire libre…