Propiedades de la Nuez Moscada. Beneficios para la Salud

Propiedades de la Nuez Moscada. Beneficios para la Salud

Propiedades de la Nuez Moscada. Beneficios para la Salud

Las Ventajas de la Nuez Moscada

La nuez moscada es una especia conocida desde la antigüedad por sus propiedades aromáticas, afrodisíacas y de curación.

Entre las propiedades de la nuez moscada, sin duda alguna, se encuentra una larga lista de beneficios para la salud

  • Puede aliviar diferentes dolores

  • Alivia la indigestión

  • Mejora la función cognitiva

  • Mejora la salud de la piel

  • Reduce el insomnio

  • Fortalece la función del sistema inmunológico

  • Ayuda en el tratamiento de la leucemia

  • Mejora el flujo sanguíneo

Incluye todos estos componentes beneficiosos

  • Fibra dietética

  • Manganeso

  • Tiamina

  • Vitamina B6

  • Ácido fólico

  • Magnesio

  • Cobre

Efectos antidiabéticos y antioxidantes

Cuando se administró extracto de nuez moscada, los perfiles séricos de glucosa y lípidos mejoraron, y los niveles de colesterol malo (LDL) y triglicéridos se redujeron, sin embargo, el colesterol bueno (HDL) no ha cambiado. La nuez moscada mostró una actividad similar a la insulina en los efectos inhibidores in vitro sobre la proteína tirosina-fosfato, que participan en la señalización celular de la insulina. Se ha demostrado en estudios, el potencial antioxidante de los componentes de eugenol y lignanos en los aceites de nuez moscada. El contenido de compuestos fenólicos, han identificado la actividad anti-oxidante y la inhibición de la producción de óxido nítrico, logrando también una disminución la oxidación de LDL.

La salud del cerebro

Dentro de las ventajas menos conocidas de la nuez moscada, existen diferentes componentes en el aceite esencial. Estos compuestos se han probado para reducir la degradación de los caminos de los nervios y la función cognitiva que a menudo afecta a las personas con demencia senil o enfermedad de Alzheimer. Estudios han demostrado que estos compuestos pueden frenar los efectos, y como resultado, mantener las funciones cerebrales en un nivel normal y saludable.

Circulación de la sangre

El contenido mineral de la nuez moscada, sin duda alguna, es valioso en términos de mantenimiento de las funciones corporales. Contiene potasio, que es un vasodilatador que relaja los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial y disminuye la presión en el sistema de cardiovascular. El hierro contenido, puede aumentar el número de glóbulos rojos en la sangre y reducir el riesgo de desarrollar síntomas de deficiencia de hierro, también conocido como anemia.