Reflexología para la Depresión. Es Posible su Tratamiento?

Reflexología para la Depresión. Es Posible su Tratamiento?

La depresión es algo que puede afectar a todo el cuerpo. La depresión altera la forma de pensar sobre sí mismo y hacia los demás. Afecta el sistema nervioso, cambia su estado de ánimo e influye en sus reacciones a ciertos eventos o situaciones. La depresión es un problema creciente y una tendencia preocupante, ya que es motivo de grandes consumos de medicamentos por prescripción. Sin embargo, existe una forma alternativa para ayudar a la depresión y es utilizar la reflexología como tratamiento. A diferencia de los medicamentos prescritos, la reflexología no tiene riesgos asociados a la dependencia. Tampoco manifiesta desagradables efectos secundarios tales como náuseas, mareos y letargo. La reflexología es una terapia complementaria y alternativa que puede proporcionar un alivio inmediato de los efectos de la depresión.

La reflexología deriva de la medicina tradicional china en la que la práctica de la estimulación de ciertos puntos en el cuerpo, puede tener un efecto positivo en los órganos internos u otras áreas. En la reflexología, las manos y los pies se asignan para identificar los puntos específicos que corresponden a los sistemas del organismo y partes del cuerpo. Al masajear, acariciar o aplicar presión a estos puntos, el reflexólogo libera la tensión y el flujo de energía de desbloqueo. La antigua filosofía china establece que el flujo de energía puede ser bloqueado a causa de enfermedades como la depresión. La reflexología también puede fomentar una mejor circulación de la sangre y romper los cristales de ácido láctico que se acumulan y se establecen en los pies.

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Encontrar los Puntos de Reflexología para la Depresión

Un reflexólogo se centrará en puntos específicos en el alivio de la depresión. Dentro del cuerpo hay glándulas que regulan nuestras emociones y el bienestar mental. Cuando alguien está sufriendo de depresión, estas glándulas no funcionan correctamente y causan inestabilidad. Las glándulas que un reflexólogo tendrá como objetivo para tratar la depresión son: la pituitaria, el timo, pineal, tiroides y paratiroides. Lo hacen mediante el uso de masaje o presión en puntos en el dedo gordo del pie, bajo el dedo gordo del pie, en la parte anterior del pie y hacia la parte interna del pie.

La reflexología para la depresión también se centrará en otros puntos asociados. Los puntos en los pies y las manos que se corresponden con el corazón, el pecho, el plexo solar, el pulmón y las extremidades superiores, se le pueden practicar masajes para aliviar los síntomas de la depresión. La reflexología también puede favorecer la liberación de endorfinas en el cuerpo. Las endorfinas son la química natural del “sentirse bien” que producimos y son conocidas por la capacidad para aliviar el estrés (puede tener un gran impacto sobre la depresión).

La Reflexología es un Tratamiento de Autoayuda para la Depresión

Los pies y las manos son un mapa para la mejora de nuestra salud y bienestar, tanto físico como emocionalmente. Un reflexólogo puede examinar la condición de los pies, el color y la apariencia para identificar las causas subyacentes de su problema. Las personas experimentan diferentes sensaciones al recibir reflexología, pero en general a todo el mundo le resulta relajante. La relajación juega un papel importante en la superación de la depresión. La reflexología puede ser incorporada en su estilo de vida diario. Un reflexólogo entrenado le puede enseñar métodos para practicar en casa, para combatir los síntomas de la depresión. Técnicas de masaje sencillas sobre los pies y sus dedos pueden marcar una gran diferencia en su estado físico/emocional.

Si usted cree estar sufriendo de depresión, no espere llegar a los antidepresivos para buscar ayuda. Considere una terapia alternativa como la reflexología para la depresión. Puede proporcionar una solución eficaz y relajante para su problema. La reflexología también puede ser una terapia complementaria adecuada para que trabaje junto a la receta de su médico.