Jengibre para la Presión Arterial. 5 Remedios Naturales Rápidos

Jengibre para la Presión Arterial. 5 Remedios Naturales Rápidos

Durante siglos, el jengibre se ha utilizado para tratar una serie de dolencias. Aunque es muy popular como una ayuda digestiva y para tratar resfriados, tos, diarrea y vómitos. Lo que la mayoría de nosotros no somos conscientes es de la efectividad del jengibre para la presión arterial, para regularla.

Estudios experimentales han demostrado que el  jengibre para la presión actúa como un bloqueador del canal del calcio. Ayuda a la relajación de los vasos sanguíneos, por lo que regula el nivel de presión arterial de forma natural. Por otra parte, el jengibre ayuda en el adelgazamiento de la sangre, lo que facilita la circulación de la misma. También ayuda en la prevención de la acumulación de colesterol en las arterias. La acumulación de colesterol en las arterias endurece los vasos sanguíneos y reduce su diámetro, algo que tiende a aumentar el nivel de presión arterial. Por lo tanto, el jengibre funciona a través de diversos mecanismos para reducir el nivel alto de presión arterial.

5 Remedios Naturales con Jengibre para la Presión Arterial Controlada

Jugo de jengibre

Rallar una raíz de jengibre fresco. Coloque el jengibre rallado en una gasa y exprima para extraer el jugo. Tome una cucharada de jugo de jengibre fresco todos los días, dos veces al día. Esta es la forma más sencilla de usar el jengibre para controlar su presión arterial.

El Jengibre y Cardamomo

Estudios han demostrado que el cardamomo es un agente anti­hipertensivo excelente. Para impulsar la reducción de la propiedad del jengibre en la presión arterial, considere la combinación con el cardamomo para un resultado más rápido y eficaz. Puede hacer bajar la presión arterial con un té. Hirva dos o tres cucharaditas de jengibre fresco rallado, una cucharadita de semillas de cardamomo trituradas y una cucharada de hojas de té negro en una taza de agua durante aproximadamente 5 a 9 minutos. Si lo desea, puede endulzar el té con una cucharada de miel.

Jengibre, Remolacha, Apio y jugo de Manzana

Este es un poderoso remedio para la reducción de la presión arterial a través de un jugo natural. La remolacha estimula la producción de óxido nítrico que ayuda a la relajación de los vasos sanguíneos. El apio es una excelente fuente de potasio, que ayuda en la eliminación del exceso de sodio del cuerpo, restaurando así el nivel de presión arterial saludable. La manzana contiene un flavonoide llamado quercetina, que se caracteriza por su actividad antihipertensiva. Para hacer el jugo necesitará media pulgada de jengibre, una remolacha, una manzana de tamaño mediano y cuatro tallos de apio.

Infusión de Jengibre y Cúrcuma

Se ha demostrado que la curcumina, el constituyente bioactivo clave de la cúrcuma, contribuye en la relajación de los vasos sanguíneos y protege al corazón del daño relacionado con la hipertensión. Por lo tanto, para reducir su nivel de presión arterial, beba té de jengibre y la cúrcuma. En una taza de té negro o verde, añadir una cucharadita de jugo de jengibre y una cucharadita de jugo de cúrcuma. Si es necesario, endulzar con miel.

Jengibre, Semillas de Comino Negro y Miel

La miel y las semillas de comino negro ayudan a equilibrar el nivel de presión arterial. Para disminuir el nivel de presión arterial, mezclar una cucharadita de jugo de jengibre con una cucharadita de miel y dos cucharaditas de semillas de comino negro. Consumir esta mezcla natural dos veces al día.