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Además de ser un riquísimo y natural endulzante. Las propiedades de la miel son muchas. Algunos estamos ya familiarizados con ella por ser algo muy tradicional.
Si se busca comer menos alimentos procesados, la miel es una buena opción natural como endulzante.
Es importante saber, que la mayoría de la miel que se comercializa en el mercado lleva un proceso de pasteurizado. Esto hace que pierda la mayoría de las enzimas beneficiosas, antioxidantes y otros nutrientes que son sensibles al calor. También se elimina gran parte del polen contenido, siendo éste, un alimento muy completo nutricionalmente hablando.
Lo ideal es consumir miel pura cruda. Que quiere decir esto? Miel que no ha sido procesada (pasteurizada u otro proceso) y mantiene sus nutrientes y beneficios intactos.
Propiedades de la Miel para Preparar Remedios Caseros
ACNE
Se puede emplear como un limpiador suave del rostro para piel sensible, para combatir la aparición de acné.
Tome media cucharada de miel y caliéntela entre sus manos.
Extienda la miel sobre el rostro de forma pareja y suave.
Deje actuar por diez minutos.
Por último enjuague con agua tibia y seque.
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CASPA
Estudios realizados con la utilización de miel, han causado cambios favorables en personas que padecen caspa o dermatitis seborreica, retrasando también la caída del cabello.
Realice una preparación mezclando noventa por ciento de miel con un diez por ciento de agua caliente.
Frote con ella, el cuero cabelludo durante unos minutos.
A continuación cubra la cabeza con un gorro de ducha.
Deje actuar por dos horas aproximadamente y enjuague.
Realice este tratamiento cada dos días, durante un mes.
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TOS
La miel suele ser más eficaz para la tos en comparación con muchos medicamentos comerciales y no naturales, ya que posee fuertes propiedades antibacterianas que ayudan a calmar el dolor de garganta y matar las bacterias que causan la infección.
Tan sólo mezcle una cucharada de miel con un poco de jugo de limón recién exprimido y beba esta solución a intervalos regulares.
También puede mezclar la miel, el jugo de limón y una pizca de sal en un vaso de agua tibia y usarlo para hacer gárgaras.
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QUEMADURAS DE SOL
Resulta recomendable la aplicación de miel pura cruda directamente sobre la piel quemada por el sol, ya que puede promover el enfriamiento, calmar y curar rápidamente la zona afectada, acelerando la hidratación nuevamente.
Mezcle una cucharadita de miel, una cucharadita de aceite de oliva y un cuarto de cucharadita de jugo de limón recién exprimido.
Aplique directamente sobre la zona a tratar y deje actuar por diez minutos.
Por último enjuague con agua apenas tibia.
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CONTROL DE PESO
Ya sabemos que la miel contiene aminoácidos, vitaminas y minerales. En conjunto trabajan promoviendo la metabolización de la grasa y el colesterol del organismo, ayudando a mantener el peso corporal y previniendo la obesidad.
Una forma de aplicar esto es, bebiendo en ayunas un vaso de agua tibia, con el agregado de miel y limón. De esta forma le brindará la facilidad al cuerpo de desintoxicarse, limpiando el hígado y eliminando toxinas.
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RESFRIOS O GRIPE
La miel es muy importante cuando debemos tratar un resfrío o gripe, gracias a sus poderosas propiedades antiviral, antibacteriana y antifúngica.
Veamos una receta que podemos emplear de manera eficaz:
Tome una cucharadita de miel tibia y un cuarto de cucharadita de canela en polvo.
Mezcle muy bien y tómelo.
Es importante tomar dos veces al día por tres días, de acuerdo a la evolución.
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ARTRITIS
Si usted sufre de artritis, las propiedades de la miel podemos utilizarlas como un remedio natural que le va a ser de gran ayuda para su tratamiento. Si bien los resultados se ven a largo plazo, la constancia le será la clave para sentirse muy bien.
Mezcle dos cucharadas de miel con una cucharadita de canela en una taza con agua.
Beba la preparación diariamente antes del desayuno.
DIGESTION
La miel es un agente antimicrobiano eficaz que favorece el funcionamiento de todo el sistema digestivo. La enzima que se encuentra en la miel, genera pequeñas cantidades de peróxido de hidrógeno que favorecen el tratamiento contra la gastritis.
También se puede decir que las propiedades de la miel, neutraliza los gases, que comúnmente se pueden dar luego de comer en exceso.
Puede mejorar el proceso de digestión si, antes de ingerir comidas pesadas, consume una o dos cucharadas de miel.
